Préparation mentale
Des techniques pour vous accompagner,
de la détermination de votre objectif jusqu'à sa réalisation.
Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP)
Vous accompagner pour atteindre vos objectifs
En collaboration avec la personne, des objectifs clairs et réalisables seront établis. Ces objectifs peuvent être liés à la carrière, au développement personnel, à l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle, à des objectifs sportifs, etc.
Le praticien travaillera avec la personne pour identifier et développer ses compétences et talents uniques, mettant en lumière ce qui peut être exploité pour atteindre les objectifs fixés.
L'accompagnement d'un praticien en Techniques d'Optimisation du Potentiel est un processus qui vise à aider les individus à réaliser leur plein potentiel, tant sur le plan personnel que professionnel.
Le praticien utilise diverses techniques et approches pour soutenir les personnes dans leur développement et l'atteinte de leurs objectifs.
Les Techniques d'Optimisation du Potentiel repose sur quatre procédés de base:
la respiration, la relaxation, l'imagerie mentale et le dialogue interne.
Conçues pour les professionnels intervenant en contexte difficile et exigeant, ces techniques vous permettront de donner le meilleur de vous même quel que soit le contexte, de développer vos ressources internes afin de les optimiser et les orienter vers l'atteinte de vos objectifs.
Les sportifs
Atteindre vos objectifs sportifs à travers un accompagnement mental orienté vers la performance et le bien être de la personne, et travail sur la gestion du stress, l'identité, la motivation et la performance sous pression.
Les professionnels
Améliorer vos stratégies d’apprentissage, votre gestion du stress, votre productivité, la procrastination, votre gestion du temps, et votre motivation. Préparation à l’oral.
Les étudiants
Développer vos compétences en gestion du stress et des émotions, fixation et atteinte d’objectif, motivation, productivité, gestion du temps et communication.
